A celulite não começa na pele. É por isso que o creme não resolve.
O Zero Celulite é o protocolo de 21 dias da equipe Will Portela: o que tirar do prato, o que colocar, quais chás usar e como treinar para atacar a causa da celulite, não só o que aparece no espelho.
Guia de 21 páginas com o plano semana a semana, mais 8 vídeos de treino na área de membros. Abre no celular.
✔ Protocolo de 21 dias, semana a semana✔ 8 vídeos de treino na área de membros✔ Pagamento único, acesso pelo celular✔ Protocolo de 21 dias, semana a semana✔ 8 vídeos de treino na área de membros✔ Pagamento único, acesso pelo celular
Você já gastou com creme, massagem e sessão. E ela continua ali.
A celulite atinge cerca de 95% das mulheres. O nome técnico é lipodistrofia ginoide, e ela tem tudo a ver com o estrogênio, com a circulação, com a retenção de líquido e com a inflamação do organismo.
Repare no que essa lista tem em comum: nada disso está na superfície da pele. Está por baixo. E é por isso que o creme escorrega, a massagem alivia por uns dias e a sessão some junto com o efeito.
O caminho de sempre
creme, massagem, mais uma sessão
Age na superfície, enquanto a causa segue intacta
Custa por sessão, e a conta nunca termina
Parou de fazer, o quadro volta ao que era
Ninguém te explica o que causou, então você repete tudo
Você fica dependente de alguém para cuidar do seu corpo
VS
O caminho do protocolo
21 dias mexendo na causa
Mexe na inflamação, na retenção e na circulação
Você paga uma vez e o material é seu
Vira hábito, e hábito não tem data de validade
Você entende o porquê de cada escolha do prato
Passa a depender de você, não de agenda de clínica
Enquanto a causa continuar de pé, você vai voltar pra fila da clínica. O jeito de sair da fila é mudar o que está por baixo.
Vamos combinar uma coisa
Com procedimento ou sem procedimento, alguém precisa mexer na causa
Procedimento estético não é vilão nesta página. Massagem modeladora, drenagem, radiofrequência: são ferramentas legítimas, elas ajudam de verdade e muita gente gosta do resultado.
O que está escrito com todas as letras dentro do próprio guia é outra coisa: nenhum tratamento estético traz resultado sozinho se não houver mudança de hábito. Alimentação mais exercício é o que sustenta o que a sessão começou.
Faz sessão? Ótimo
O protocolo trabalha junto e faz o resultado durar mais entre uma sessão e outra.
Não faz e não quer fazer? Também ótimo
O protocolo é natural do começo ao fim: prato, treino e chá.
Parou o tratamento?
Quem mudou o hábito segura o resultado. Quem só fez sessão volta pro ponto de partida.
O gasto muda de lugar
Sai o custo por sessão e entra um material que fica com você para sempre.
Nada de teoria solta. Cada página tem o que fazer, na quantidade certa e no dia certo. As imagens abaixo são páginas reais do guia, desfocadas de propósito.
Tabela de antioxidantesBeta caroteno, vitamina C, vitamina E e selênio, alimento por alimentoSuplementos com a doseCoenzima Q10 e Dimpless, com quantidade e por quanto tempoOs 3 chásChá verde, dente de leão e salsa, com o preparo e as precauçõesO plano da semanaCafé, lanche, almoço, chá e jantar, com as quantidadesA prescrição de treinoQuantas vezes na semana e qual aeróbico, semana a semana
E o plano muda a cada semana
Porque o corpo se acostuma. O prato e o treino da semana 3 não são os mesmos da semana 1.
Semana 1 · desinflamar
Suco detox no café, chá verde com salsa e limão, musculação 3x na semana mais 30 minutos de escada ou bike.
Semana 2 · acelerar
Prato reforçado com peixe e salmão, suco desintoxicante à tarde, musculação 4x mais esteira inclinada.
Semana 3 · firmar
Whey no café, chá quente de chá verde com dente de leão, musculação 4x mais HIIT de corrida intervalada.
8 vídeos de treino
4 HIIT anti-celulite e 4 aeróbicos, na esteira, na bike, no elíptico e na escada.
Vídeo de introdução
O Will explica como usar o protocolo antes de você começar o primeiro dia.
Lista de compras pronta
O que colocar no carrinho e o que deixar na prateleira, com o motivo de cada um.
Área de membros com seu login
Abre no celular, e o guia em PDF você baixa para ler offline.
O protocolo se monta em 4 peças
Sozinha, nenhuma delas resolve. É o encaixe das quatro que muda o quadro. Role a página e veja as peças se juntando.
Protocolo montado. Agora é repetir por 21 dias.
1
Tira o que inflama
Álcool, açúcar, fritura, ultraprocessado e excesso de sódio saem do prato. São eles que seguram líquido e mantêm o corpo inflamado, que é o terreno onde a celulite aparece.
2
Coloca o que desincha
Fibra, antioxidante, carboidrato de baixo índice glicêmico e potássio, que é o aliado direto contra a retenção. Mais água: no mínimo 30ml por quilo de peso, todo dia.
3
Treina do jeito que mexe na circulação
Musculação de 3 a 4 vezes por semana mais aeróbico. O exercício controla o retorno sanguíneo, que é o que evita o inchaço. Os 8 vídeos mostram exatamente qual fazer em cada semana.
4
Repete por 21 dias
Este é o pilar que quase todo mundo pula. 21 dias é o tempo mínimo para um hábito pegar, e é por isso que o plano vem dia a dia, para você não ter que decidir nada no cansaço.
Está escrito na última página do guia: este material não substitui a avaliação nutricional e médica. E ele não é recomendado para gestantes, lactantes e tentantes, porque inclui chás com contraindicação.
Menos sódio e mais potássio e água mudam o inchaço, e isso aparece antes de tudo.
Intestino funcionando
Fibra e água todo dia. O guia lista exatamente quais fontes usar.
Nada de fome
O plano tem 5 refeições por dia, com quantidade escrita. Não é jejum e não é sopa.
Circulação melhor
O aeróbico certo estimula o retorno sanguíneo e o sistema linfático.
Você entende o porquê
Cada escolha do prato vem com o motivo. Isso é o que faz o hábito ficar depois dos 21 dias.
Independência
Terminou os 21 dias, você já sabe o que fazer sozinha. Sem depender de agenda de ninguém.
Alunas da equipe
Resultados de quem seguiu o processo
Importante, para ninguém entrar com a expectativa errada: estas fotos são de alunas que seguiram métodos da equipe Will Portela, não necessariamente o Zero Celulite. São resultados individuais e dependem do ponto de partida, da constância e do organismo de cada pessoa. Nenhum protocolo garante o mesmo resultado para todo mundo.
Quem assina
Não é conteúdo de internet. É a equipe inteira.
Will Portela
Treinador
17 anos de trabalho com emagrecimento e mais de 200 mil pessoas em 60 países acompanhadas pelos métodos dele.
Mariana Grassi
Nutricionista
Pós graduada em nutrição esportiva. É dela o plano alimentar, a lista de antioxidantes e a orientação dos chás.
Luana Hasse
Personal trainer
Responsável pelos treinos da equipe. Montou os 8 vídeos de HIIT e aeróbico que acompanham o protocolo.
"Mas será que serve pra mim?"
Essas são as perguntas que mais chegam antes da compra. Quase sempre a resposta é a mesma: serve, e o protocolo mostra como.
Conversa ilustrativa, montada com as perguntas reais que a equipe recebe.
Antes de comprar, leia: o protocolo não é indicado para gestantes, lactantes e tentantes, porque inclui chás com contraindicação. Ele também não substitui avaliação nutricional e médica. Se você tem alguma condição de saúde, fale com o seu profissional antes de começar.
7 dias por conta da casa. O risco é nosso.
Compre, leia o guia inteiro, assista aos vídeos e comece a primeira semana. Se em até 7 dias você achar que não é para você, manda um e-mail e devolvemos cada centavo.
Sem formulário, sem justificativa, sem enrolação.
FAQ
Ficou com dúvidas?
As perguntas que mais chegam pra gente:
Como eu recebo depois de comprar?
Assim que o pagamento é aprovado, chega no seu e-mail o acesso à área de membros com o seu login. Lá dentro estão o guia em PDF, o vídeo de introdução e os 8 vídeos de treino. Abre no celular, no computador ou no tablet, e o PDF você pode baixar para ler offline.
Funciona para qualquer grau de celulite?
O protocolo trabalha a causa, que é a mesma nos quatro graus: inflamação, retenção de líquido, circulação e sedentarismo. Quanto mais avançado o quadro, mais a constância pesa no resultado. O guia é honesto sobre isso e diz na última página que 21 dias é o tempo mínimo para o hábito pegar, não uma data de cura.
Preciso de academia?
A prescrição usa musculação mais aeróbico em esteira, bike, elíptico ou escada, e é isso que os 8 vídeos mostram. Dá para adaptar com o que você tiver por perto, inclusive escada de prédio. O que não pode faltar é o aeróbico, porque é ele que mexe na circulação.
Posso fazer se estiver grávida ou amamentando?
Não. O protocolo inclui chá verde, dente de leão e chá de salsa, que são contraindicados para gestantes, lactantes e para quem está tentando engravidar. Isso está escrito no próprio guia. Nesse caso, espere o período passar e converse com a sua médica antes de começar.
Já faço drenagem ou outro procedimento. Atrapalha?
Não atrapalha, soma. Procedimento estético trabalha por fora e o protocolo trabalha por dentro. O próprio guia diz que nenhum tratamento sustenta resultado sozinho sem mudança de hábito, então os dois juntos rendem mais do que qualquer um separado.
É pagamento único ou tem mensalidade?
Pagamento único. Você paga uma vez e o acesso é seu. Não existe renovação automática nem cobrança recorrente.
Preciso comprar os suplementos?
Não. Os suplementos aparecem como opção, com a dose e o tempo de uso, mas o protocolo funciona pela alimentação, pelos chás e pelo treino. Se você quiser usar, converse antes com o seu nutricionista ou médico.
E se não for para mim?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Manda um e-mail e devolvemos o valor integral, sem perguntar o motivo.
Daqui a 21 dias você pode estar com outro espelho na frente
Ou pode estar marcando mais uma sessão. A diferença entre os dois cenários começa hoje, e custa menos que uma única aplicação.
